A Propos

Aujourd’hui, ma passion est d’accompagner les autres à retrouver leur bien-être grâce à des méthodes naturelles et leur propres capacités de guérison. Mon objectif est d’aider chaque personne à se reconnecter à la libre circulation de la vie en elle.  

En tant que Professeure de Yoga et Thérapeute, j’utilise mes compétences et mon expérience pour guider les personnes stressées, angoissées et insomniaques vers un équilibre émotionnel et un sommeil réparateur. Grâce à des outils concrets, je leur permets de soulager leurs tensions et de vivre des journées plus harmonieuses.

Mon parcours : de l’épuisement à la transformation
Avant de me reconvertir, j’ai évolué dans le monde de l’entreprise, prise dans un tourbillon constant entre obligations professionnelles et familiales. Ce rythme effréné m’a menée à l’épuisement physique et émotionnel. Le licenciement économique a été l’élément déclencheur : j’ai décidé de tout changer pour retrouver ma santé et mon équilibre.

Un cheminement riche en découvertes
Je me suis d’abord formée à la sophrologie, qui m’a appris à gérer mon stress, mes angoisses, mes insomnies et mes douleurs. Cette première étape m’a ouvert à d’autres pratiques transformatrices : l’Hypnose Ericksonienne, l’EFT, la PNL et le Yoga. Chaque apprentissage a renforcé ma conscience de mes ressources et m’a permis de transformer mon mode de vie en profondeur, notamment en adoptant une alimentation anti-inflammatoire et en cultivant la bienveillance envers moi-même.

Mon message : liberté et reconnection à soi
Aujourd’hui, je vis et enseigne un bien-être global, basé sur la liberté de s’écouter et de se transformer. J’invite chacun à découvrir ses ressources intérieures, conscientes ou inconscientes, pour bâtir des comportements alignés avec ses besoins et ses aspirations. Chaque jour est une opportunité de progresser, de se respecter et d’avancer avec confiance.